• NANAMI

【オーナー特別レッスン】手や腕の使い方をマスターしよう!

期間限定開催のオーナー特別レッスン🔥

先日のレッスンの模様を

アシスタント講師のNANAMIがお届けします👍🏻



今日のテーマは【 手の動作 】


踊っているとき、手の動きや腕の上げ方が綺麗だと、踊りもとても魅力的に見えます💖


今回はそんな風に踊れるためのコツをご紹介します🙋🏻‍♀️


 

まず初めに、ベース作りから!

足幅は狭めに、前を向いた状態で立ちます。

腕を動かすときは、米印の方向へ動かします!


横、斜め、少し上と どの方向に行っても、

胸から腕を伸ばすイメージを持ってください👍🏻


肘や手から伸ばすのではなく、中心である胸から伸ばします

(上に伸びてるときは、グリコのようなポーズになります🍪)


とにかく大事なのは、胸から伸ばすこと!!


腕を上に伸ばして、下に伸ばして、

これをひたすら繰り返します!


次は、上げ下げのスピードを上げてみましょう👌🏼


ですが……

スピードアップしてやっていると、だんだん形が崩れてきてしまいませんか?😖



そんな時は!

ゆっくりに戻して上と下に、どこを通っているか確認してから

またスピードを上げて練習して行きましょう👍🏻


どんな姿勢でも、伸ばす方向は変わらないので

伸ばし方が崩れないよう、どんな姿勢でもキープできるように練習していきましょう


 

慣れてきたら、この動きにアップのリズムを付けます🕺


腕を伸ばすタイミングでアップです↑


さらに足もつけてみます🐾

1歩出て、1歩下がる。この動きだけでOKです👌🏼


腕を上げるアップのリズム前後移動




家でも簡単にできるので、

皆さんもこのセットを練習してみてください💪🏼


 

手や腕の動きは、同じ動きでも踊りや曲の雰囲気によって見え方が変わります🖐🏼


上記で説明したものはシンプルな動きですが、

これこそまさに、手や腕の動きを綺麗に見せるための大切な練習です☺️


これをマスターすると、踊っている時の手や腕の使い方が絶対に変わります🙆🏻‍♀️

ご自身でも違いが見てわかると思います👍🏻


是非、お家で実践してみてください!!!

 


最後まで読んでいただきありがとうございます😌

オーナー特別レッスンでは、他のクラスでは学べないことが沢山学べる貴重なレッスン!


特に基礎を徹底的にやっています!


ここで学んだ、身についた基礎があれば、どんな踊りでも踊れるようになりますよ💖



私達と一緒にダンスの基礎マスターしましょう💪🏼🔥


 

小田急相模原店 火曜日

○ 19:25~ オーナー特別レッスン

○ 20:30~ バックダンサー体験企画


⬆️バックダンサー体験企画 ってなに?🤔

という方へ!!


バックダンサー体験企画についての記事を是非ご覧ください👍🏻


https://www.dancetokyotama.com/post/バックダンサー体験企画始動


https://www.dancetokyotama.com/post/初心者でも参加できるバックダンサー体験


 

◇オーナー様がダンスやスタジオに対する想いを綴った記事。今ダンスを始める全ての方へ届けたい言葉です。


https://www.dancetokyotama.com/post/【特集】トップアーティストだからこそ、見える世界




◇アシスタント講師NANAMIによる

これまでのレッスンレポート


https://www.dancetokyotama.com/post/クラブステップをマスターしよう


https://www.dancetokyotama.com/post/hiphop-リズムトレーニング


https://www.dancetokyotama.com/post/オーナー特別レッスン-期間限定


https://www.dancetokyotama.com/post/バックダンサー体験企画始動


https://www.dancetokyotama.com/post/オーナー特別レッスン開講中

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