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  • 執筆者の写真plus FANTASY

町田ダンススクールFANTASY 小顔マッサージ

こんにちは🌈

講師のNANAMIです🙋🏻‍♀️



今日は小顔マッサージを紹介します!!✨



毎日手軽に行える小顔マッサージ✌🏻


色々なマッサージの方法があると思いますが、

リンパマッサージが効果的なんです👌🏼


鎖骨部分をほぐすことで、効果が出やすいです⭕️


たとえば…

右手の人差指と中指を使って、左側の鎖骨の上下を挟みます!


そして中央部分から肩方向に向けてマッサージをしていきましょう!


これをするだけで老廃物がすっきりと排出されるのです😳


他には…

耳の後ろから首筋に沿ってマッサージをするという方法も効果的です🎶


耳の後ろの部分から首筋にかけて、肩まで老廃物を流す感じでマッサージをしていきます!


これをするだけで、顔のむくみをすっきりと解消させることが出来ます🙆🏻‍♀️


ポイントは、

力いっぱいマッサージするのではなく、顔のラインやリンパの流れに沿って、ゆっくりマッサージをする事です😌


時間を決めて毎日続けてみると、だんだん効果が現れてきますよ〜👍🏻✨


小顔マッサージをする時に、クリームなどを使うと肌を傷めないのでより効果的です!


ぜひ試してみてください☺️🌱






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