こんにちは❣️
久しぶりのパーソナルトレーニングで腕と足に力が入らないNANAMIです😂
プルプルしてお水もろくに飲めません笑
シャンプーがいちばん辛いんです🥲
でも次やる時にちょっと重いのが持ち上げられるようになってると、めちゃくちゃ嬉しいんですよ〜😳笑
パーソナルトレーニングは、筋肉がつくだけではなく
姿勢調整ができたり、むくみも改善されます✨
これは女性には嬉しいですよね🙆🏻♀️
こちらのHPに詳細がありますので、気になる方はぜひ見てみてください☺️
![](https://static.wixstatic.com/media/e2f4cb_1a7e98b1c77c4ec4a73bb9f9539e0361~mv2.jpeg/v1/fill/w_980,h_551,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/e2f4cb_1a7e98b1c77c4ec4a73bb9f9539e0361~mv2.jpeg)
小田急相模原店 木曜日18:00~のクラスでは
[Red Velvet / Red Flavor]をレッスン中です❣️
とっても可愛らしい振り付けで、踊っていてテンションも上がります🍉🍒
皆さんとってもキュートに踊っています〜😍
私はというと、マスクの下で口パクで歌っています笑
この歌聞くともうすぐ夏が来るな〜と感じますね🌴☀️
一緒にこの曲で踊ってテンション上げて、一足先に夏を感じましょ😎✨
![](https://static.wixstatic.com/media/e2f4cb_a404563ca1454b6eaf67810b64bf89c8~mv2.jpg/v1/fill/w_980,h_980,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/e2f4cb_a404563ca1454b6eaf67810b64bf89c8~mv2.jpg)
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