小田急相模原店 オーナー特別レッスンが開講中！
レッスンの魅力を皆様にお伝えします☆
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○先日のレッスンでは、ダウンのリズムを取る時に使う《首の動かし方》を練習しました！
ダウンは、真っ直ぐ立った状態から下に向かってアクセントを取ります。首・胸・腰・膝が連動して、下に向かって動きます。
今回はこの動きの1つである[首] に注目します！
初めは鏡に対し横を向いて、首が下に動いているか見てみましょう！ポイントは、うなずくように動かすのではなく 首ごと下に落とす事です！
○次は、この動きをリズムに合わせて動かしてみます。ゆっくり動かした後に早く動かす、これを繰り返します！
ここでのポイントは、ゆっくりでも早くても 同じ強さで首を動かす事です！
ゆっくりだから大きく動かそう、早くなったから小さくなる、ではなく 一定のリズムで動かしていきます！
首だけでは動かしにくいという場合は、手も一緒に動かしてみましょう！
手と体の動きは連動しているのでやりやすくなります！
○最後は、この首の動きにプラスして 自由に歩いていきます。首のダウンをキープしながら移動をします！
ポイントは、首を動かすリズムと歩くリズムをずらす事です！ 振付を踊る時に、上と下は全く違う動きになります。このトレーニングはリズムをキープしながら別の動きをする事に慣れるトレーニングです！
歩いている時に、首のリズムが止まっていないか
ここがポイントです！
この練習を行うと、踊っている時に自然とリズムを取る事が出来るようになります！
どんな振付でも必ずリズムに対して動いています。そのリズムを自然と体で取れるようになります！
これを身につける事により、自然体でカッコよく振付を踊ることが出来ます☆
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満員御礼の火曜日レッスンは、ダンスの基礎をしっかり身につけることが出来ます！
カッコよく踊るためには欠かせない基礎！この機会に特別レッスンで基礎を完璧にしましょう✨
小田急相模原店
19:25～ 特別レッスン 基礎
20:30～ バックダンサー体験企画
11月も沢山の方にお会いできることを楽しみにしています！
お待ちしております！
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