• NANAMI

HIPHOP リズムトレーニング

小田急相模原店 オーナー特別レッスンが開講中!

レッスンの魅力を皆様にお伝えします☆



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○先日のレッスンでは、ダウンのリズムを取る時に使う《首の動かし方》を練習しました!


ダウンは、真っ直ぐ立った状態から下に向かってアクセントを取ります。首・胸・腰・膝が連動して、下に向かって動きます。

今回はこの動きの1つである[首] に注目します!

初めは鏡に対し横を向いて、首が下に動いているか見てみましょう!ポイントは、うなずくように動かすのではなく 首ごと下に落とす事です!



○次は、この動きをリズムに合わせて動かしてみます。ゆっくり動かした後に早く動かす、これを繰り返します!

ここでのポイントは、ゆっくりでも早くても 同じ強さで首を動かす事です!

ゆっくりだから大きく動かそう、早くなったから小さくなる、ではなく 一定のリズムで動かしていきます!

首だけでは動かしにくいという場合は、手も一緒に動かしてみましょう!

手と体の動きは連動しているのでやりやすくなります!



○最後は、この首の動きにプラスして 自由に歩いていきます。首のダウンをキープしながら移動をします!

ポイントは、首を動かすリズムと歩くリズムをずらす事です! 振付を踊る時に、上と下は全く違う動きになります。このトレーニングはリズムをキープしながら別の動きをする事に慣れるトレーニングです!

歩いている時に、首のリズムが止まっていないか

ここがポイントです!

この練習を行うと、踊っている時に自然とリズムを取る事が出来るようになります!

どんな振付でも必ずリズムに対して動いています。そのリズムを自然と体で取れるようになります!

これを身につける事により、自然体でカッコよく振付を踊ることが出来ます☆

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満員御礼の火曜日レッスンは、ダンスの基礎をしっかり身につけることが出来ます!

カッコよく踊るためには欠かせない基礎!この機会に特別レッスンで基礎を完璧にしましょう



小田急相模原店

19:25~ 特別レッスン 基礎

20:30~ バックダンサー体験企画


11月も沢山の方にお会いできることを楽しみにしています!

お待ちしております!

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