立川ダンススクールFANTASY店からのお知らせ
2021年４月よりOPEN
立川店でベリーダンス 超入門クラスを開講いたします。 ベリーダンスはアラブの踊りで、オリエンタルなメイクにゴージャスな衣装も魅力の一つですが、やはり最大の魅力はその特徴的な動きにあります。 ベリーダンスのベリーはお腹という意味です。 お腹や腰でリズムを取り激しくくねらせて踊ります。 そのため魅力的なウエストラインを手に入れることができます。 一見とても難しそうですが、身体を一筆書きのような流れで動かしていく動作が多いため、ダンス初心者さんでも体に馴染みやすい踊りです。 そして女性ならではの曲線を意識して踊ることで、女性らしい仕草や目線を初心者の方でも自然と身につけられます。 また優雅ながらも全身を使って踊るため、楽しみながら有酸素運動ができます。 そして動きの特性から、シェイプアップ効果だけでなく骨盤調整・骨盤底筋群を鍛える事で女性の心身のバランスを整える効果も期待できます。 そのため体に変化の起こりやすい40代前後の女性に特におすすめです。 立川店、超入門基礎クラスではエキゾチックな音楽に合わせてじっくりと体をほぐし、 ベリーダンス の基本的な動きを丁寧に指導していきますので初心者の方も安心して受講頂けます。 また立川店では振付クラスもございます。 振付クラスも超入門なのでテクニックから振り付けまでゆっくりと進行し、一曲踊れるようになる事を目標にしていきます。 心と身体を癒す魅惑のベリーダンスであなたの内なる女神を解放してみてはいかがでしょうか。
「ベリーダンスクラス」
３ヵ月特別レッスン開催
立川ダンススクールFANTASY
毎週火曜日
12：20～13：20 超入門（基礎） ベリーダンス
13：30～14：30 超入門 ベリーダンス